L'essentiel :
- Secteur : Massif des Monts Rose , Suisse/Italie
- Durée : Deux à 5 jours
- Niveau : Débutant
- Nuitée : Refuge Italien ou Suise
- Rendez-vous : à Voir
Présentation
Les Monts Roses sont le lieux parfait pour débuter ou vous expérimenté sur des courses sur glacier.
Cet endroit est idéal car il est composé de nombreux sommets au dessus de 4000 m. Avec des difficultés multiples, de très facile comme la Pyramide Vincent ou encore le Breithorn, à plus difficile comme le Lyskamm ou encore Castor et Polux.
Ce massif a de nombreux refuges permettant de faire de séjour sur mesure allant de 2 jours à des secours en itinérance de 5 jours.
Programme :
Programme du stage : 2 jours
​J1 : accueil, vérification du matériel à Stafal en Italie. Direction refuge De Gnifetti
J2 : Ascension de la Pyramide Vincent 4215m
Lieu : Mont Rose Italie
Niveau : initiation
Durée : 2 jours
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Programme du stage : 5 jours
​J1 : RDV a St Jacques en Italie et monté au refuge de Guide Ayas.
J2 : Ascension du Castor (4225 m) et redescente sur le refuge de Quintino Sella.
J3 : Ascension du Naso du Lyskamm (4272m) ou du Lyskamm (4532 m) en fonction de votre niveau et descente sur le refuge de Gnifetti.
J4 : ascension du deuxième plus haut sommet des alpes la Dufouspitze (4554 m) et redescente sur le refuge de Margherita a 4554 m.
J5 : redescente en vallée sur Stafal et retour en taxi jusqu'à St jacques.
Matériel :
Matériel Technique
Sac à dos de 25 / 30 Litres maxi
Deux bâtons de marche télescopiques avec rondelles
Guêtres
Chaussures de haute montagne à semelles rigides permettant de mettre des crampons
Baudriers, casques, piolets, crampons avec anti-bottes.
Vêtements
Haut du corps :
Bonnet et foulard ou buff
Sous-vêtements en fibres modernes, manches longues et manches courtes
Veste polaire ou veste duvet épais pour le fond du sac
Veste polaire ou duvet plus légère
Veste type Gore Tex (l’anorak de ski n’est pas adapté)
Bas du corps :
Collant en fibre moderne
Pantalon type Gore Tex
Chaussettes chaudes
Accessoires indispensables
Lunettes de glacier catégorie 4
Masque de ski (Facultatif sauf pour le Mont Blanc)
Casquette
Lampe frontale et piles
2 paires de gants : une paire légère et une paire chaude type gants de ski ou moufles
Un drap de couchage pour les refuges (pas besoin de sac de couchage)
Crème solaire indice 50+ et écran labial très haute protection
Thermos (0.5 L minimum) + gourde de 1L et barres énergétiques ou fruits secs
Petite pharmacie personnelle (antidouleurs, secondes peaux, bouchons d’oreilles...)
Canyoning